爱尔兰精灵原来，减肥也不必这么苦，除了米饭、面条、馒头，另有良多能够用来充任主食的食品。

　　咱们琢磨了一下，发明好的「主食替换品」，寻常须要具备 3 个条款：热量低爱尔兰精灵、饱腹感强、养分足够。

　　因而，同样正在减肥的咱们主食主食，就帮行家扒出了 10 种好吃、养分足够，还阻挡易长胖的主食。

　　除此以表，民多号丁香存在琢磨所上另有良多闭于存在的兴趣琢磨。体贴他们，避开存在中套途和组织，把每一笔看待强壮的付出，都用对地方～

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