2021年的1月再有终末一天啦，光阴真的过得十分疾，立时要迎来旧历新年了，不大白新年的预备群多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行疏忽，包管他们每天那几顿饭，当然也是每天的一级大事啦爱尔兰精灵。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的闭键起源！因此，本日的打卡要旨即是——

　　除了米饭主食主食、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配极少淀粉含量对比高的根茎类动作主食的逐一面。当然大宝宝搀和极少粗粮杂粮，增进伙食纤维和B族维生素等的摄入也是不错的采用。但3岁以内，仍是提议慎密的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的吸取哦。

　　各式糕、饼类的食品，很适合动作手指食品给8-10月龄的宝宝测试。咱们之前也分享过很多联系的食谱，可往后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很奇妙的是昨天吃桂圆还挺怡悦，本日就不吃了，羊排煎得很嫩，测试了几次才委屈吃一点，终末放到浓汤里给的主食。本日实行度都对比好吧，觉得都是他爱吃的主食。

　　兜兜这一天的主食体例实在额表丰饶！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，各式色彩和体例，妈妈真的是花了许多心计。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病岁月可以会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，更加是优质卵白质的食品对孩子的还原额表苛重。因此幼丸子妈妈做的额表棒，每餐都仍是能包管有优质卵白的食品起源。比方鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相比较较容易消化的体例，宝宝生病岁月能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，比方早餐能够有5种，每种食材量能够少极少，但品种能够多极少。正午和黄昏的主食采用也差别，便于保留笑笑的用膳笑趣。

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