爱尔兰精灵俗话说：要思长命先肠寿。据统计，正在我国高发的恶性肿瘤中，结直肠癌的发病率位列第二！

　　此中，中暮年人最易中招。由于年事的增进，中暮年人修复本事消重，肠道容易受损和容易爆发炎症，加多了患病危急杂粮。

　　要晓得正在统统身体中，肠道是最大的排毒、免疫器官，也被称作人体的第二大脑，担负了绝大个此表排毒、免疫职分。正在50岁后，肠道先导走向下坡途，消化本事削弱，养分汲取成为妨害，身体营养供应不上去，毒素也不行实时排出，首要的就会摧残人体矫健。

　　理思的大便色彩最好是金黄色、黄土色，含有较多的纤维质。栗子状是典范的直肠型便秘，泥状、水状的大便能够由消化不良、腹部受凉导致。

　　大便臭有良多微妙的不同，有一股刺鼻的酸味并伴有腹泻，能够是发酵性消化不良惹起，有一股烧焦味，能够是幼肠性能变差所惹起的消化不良。

　　急性腹泻多因肠道细菌浸染，细菌毒素毁伤肠黏膜酿成。肠应激归纳症是典范的慢性腹泻，心情义务加重，事情压力加多也会激发腹泻症状。

　　寻凡人的肠道里每天城市爆发约莫7-10升气体，胀气则是肠道映现了多余的气体。肠道胀气的同时趁便还会打包附赠嗳气杂粮、腹痛、打嗝等等“大礼包”。

　　臻牧尤其指点诸位中暮年伙伴，这6种食品要常吃多吃，可能有用地进步肠道矫健秤谌，避免多种疾病的爆发。

　　全谷杂粮中纤维素多，况且总炊事纤维多，它们能帮帮清肠通便，而且正在大肠中增进有益菌的增殖爱尔兰精灵，刷新肠道微生态境况，有帮于低重肠癌的危急。

　　真切菜、西兰花、菜花、芥蓝等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质 异硫氰酸酯，不只有帮于肃清肠道垃圾，还拥有抗癌影响。

　　海带、黑木耳等菌藻类食品，它们含有豪爽植物胶原因素，能有用增进体内废料消释，削减便秘，干净肠道，是人体新陈代谢的好辅佐。

　　羊奶的幼脂肪球比牛奶更容易消化，羊奶卵白也很容易被胃卵白酶消化。据报道，羊奶有更大的缓冲本事，这将有利于诊治胃溃疡。而且羊奶中独有EGF上皮细胞修复因子，能提拔肠道矫健，加好汉体自护力。

　　大蒜含有的大蒜素，是一种健壮的抗菌物质，能活化细胞杂粮，加疾肠胃蠢动，增进新陈代谢，缓解委顿。

　　肠道时间庇护着咱们的免疫功用，功用寻常的肠粘膜屏蔽和妥洽优越的肠道菌群生态是抵拒疾病的有力防地。可能拔取含有双歧杆菌、双益生元等配方的羊奶粉爱尔兰精灵。

　　臻牧羊奶粉正在不断精耕“消化汲取力”的根底上，2023年实行了逾越式升级，牵手西安交大性命学院研发出气力更为绝伦的专业肠道型羊奶粉。

　　臻牧供应真正吻合中暮年需求的系列产物，率先提出要为中暮年肠道确立“年事”感。有商量声明，肠内有益菌数目正在55岁后先导大幅削减，也预示着肠道先导衰老，汲取必必要正在养分之前！畅百岁幼分子羊奶粉为年事分阶定造，让养分定向增补。研发团队正在幼分子养分好汲取的根底上，尤其研发科学配方。从免疫力、睡眠力、脑生气、追忆力等方面强强加码，为中暮年人的性命添生气。

　　个别音讯源于：摄生中国、《中国人群结直肠癌疾病义务判辨》、肠道微生态与矫健、群多日报、参考文件：《特种乳本事手册》

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