你好，哪些食品算主食？主食有米饭、幼麦、玉米、土豆、番薯等：1、米饭：行家都了然，米饭是中国人平居饮食中的主角之一，它是中国南方主食。况且米饭可与五味调配，其养分比拟悉数，险些能够需要全身所需养分。2、幼麦：幼麦是三大谷物之一，幼麦全身都是宝，因而险些全作食用，仅约有六分之一举动饲料运用，幼麦磨成面粉能够做许多人的食品，比方面包主食、馒头、饼干、面条等食品。3、玉米：玉米也是一种常见的主食爱尔兰精灵，其有许多的又名，比方玉蜀黍、棒子、包谷玉米滋味香甜，可做各式菜肴主食，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的合键原料。4、土豆：土豆是环球第四大主要的粮食作物，其主要性仅次于幼麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。土豆与幼麦、稻谷、玉米、高粱并成为全国五盛行物主食。5、番薯：番薯一名甜薯，合键分散正在北纬40°以南。中国事全国上最大的番薯临盆国，栽培面积以亚洲最多，非洲次之，美洲居第3位。

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